【2019流行產品】Britax R?mer Belt Buckle Pad Duo plus/ Advansafix/ Evolva/ First Class/ Dualfix
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
ABL／延長賽定輸贏 夢想家4連勝
記者劉彥池／綜合報導
ABL目前兩支唯一沒有吞敗的球隊交手，寶島夢想家客場面對西貢熱火，夢想家克服上半場打完8分落後的劣勢，下半場逆轉戰局，兩隊打完正規四節74：74平手，5分鐘延長加賽，錢肯尼一記關鍵三分球，幫助寶島夢想家最終86：85擊敗戰績同樣3勝0敗的西貢熱火，拿下開季四連勝！
▲阿提諾攻下全隊最高29分外加12籃板。（圖／資料照／寶島夢想家提供）
決勝節西貢熱火洋將莫菲（Murphy Burnatowski）頻頻在外線開火，單場投進9顆三分球攻下全場最高39分，反觀夢想家三位洋將得分、籃板都達到兩位數，中鋒阿提諾攻下全隊最高29分外帶12籃板、葛拉斯16分10籃板、米勒14分11籃板，本土球員部份，延長賽投進關鍵三分球的錢肯尼攻下12分，替補上場的陳世念10分3助攻，終場夢想家在延長賽86：85擊敗西貢熱火，不但拿下開季4連勝，也成為ABL目前唯一沒有敗績的球隊，12月8日將回到彰化進行主場開幕戰！
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別強迫夜貓族「早起」，否則早死機率上升一成
PR Image Factory/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
如果一個人已經習慣晚睡了，強迫他早起硬改生活習慣。恐怕對健康的危害比單純危害更大。夜貓子過著早起人生。根據《news-medical》報導，英國一項研究指出，若夜貓子被迫每天早起，其早死機率比他人多出10%。研究者認為，很大的原因是夜貓子睡眠不足導致健康狀況不佳所引起。
這次實驗牽涉很多人
這項研究首次針對43萬多名年齡介於38至73歲英國人進行調查，研究追蹤受試者長達6.5年，這期間有1萬500人死亡。調查後發現，屬於「夜貓子」族群者的人本來就較易罹患精神疾病、糖尿病、胃病及呼吸道疾病，他們的睡眠時間也比較短。而若是晚睡還需要早起者，死亡機率「早睡早起」者高出10%。
芝加哥西北大學研究員努森（Kristen Knutson）：「夜貓子試圖跟著早起的社會環境節奏，反而會有不良健康影響。」英國薩里大學研究員馮夏茲（Malcolm van Schantz）也表示，夜貓子不應該被強迫早起工作：「這是一項公共衛生議題，不容被忽視。」
夜貓族就算早睡早起，他們本來就容易有其他不良健康習慣
夜貓子早死機率高的原因，除了為了讓自己配合社會習慣早起，他們本來就是精神壓力較大的人，比較易抽菸、喝酒、喝咖啡，甚至使用毒品。晚上也比較容易睡不好，或在晚上時工作效率才比較高。
科學家們也表示，在不適合自己生理時鐘的時間進食不利健康，但夜貓族的進食時間往往被迫跟一般人一，因為店家只有那些時間有開，導致他們進食習慣受到影響。樣更別說缺乏睡眠及運動的傷害。
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參考資料：news-medical
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