【超值推】【團購王】挪威薄鹽鯖魚片熱賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
護士長女友傳3張裸照！巨乳無碼照驚呆 網：真材實料
一名網友在臉書表示，自己交了一個護士長當女友，某一天女友說要寄裸照給他，沒想到他收到裸照之後傻眼了，不僅把照片分享到網路上，甚至直呼：「還是喝茶好！」
這名網友在臉書上放上女友3張不同撩人姿勢的「裸照」，並寫道：「最近交了一位護理長當女友，她說要寄3張她的裸照給我，我期待了幾天後……還是喝茶好，歡迎！」
▼（示意圖／Pixabay）
然而，其實這3張照片是「X光照」，所以大家看到的是「護理長女友」的骨頭，讓許多網友又好氣又好笑地說：「太露骨了！我不好意思看」、「骨感美，男人最愛」、「很性感的裸骨」、「真材實料的骨感女」、「裸得夠骨感」、「拍太深了啦！都見骨了！」、「這個是白骨精還沒成精」、「骨感喔」。
（封面圖／示意圖／Pixabay）
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紅麴：降40％壞膽固醇！營養師：別合併使用這些藥
【早安健康／陳怡潔（營養師）】紅麴，或稱紅麴米，製作方法繁複，為一般的米先蒸煮後、加入紅麴菌，讓米和菌在特定溫度下發酵生長一段時間，後經乾燥處理所得到的紫紅色產物。
- 協助降血脂、降膽固醇
- 降血壓，保護心血管
- 抗慢性發炎，預防慢性疾病
近年來越來越多研究顯示，
紅麴具有相當好的保健功效，可以減少體內合成膽固醇
，而根據一項2016 年的研究指出，紅麴也可藉由調控NPC1L1 酵素，抑制小腸吸收膽固醇，進而降低體內總膽固醇。
除此之外，部分紅麴產品也會在體內產生一神經傳遞物質GABA，可以幫助降低血壓，達到保護心血管、預防慢性疾病的效果。
適用症狀／族群
- 預防高血脂、高血壓
- 保護心血管
天然好食
紅麴米、紅麴醬、紅糟肉等紅麴菌發酵製品。
食用注意事項
調整血脂
挪威奧斯陸大學醫院2010 年一項人體試驗指出，與對照組相比，服用紅麴者的總膽固醇明顯降低15.5%。
抗慢性發炎
義大利波隆那大學醫學暨外科學院2013 年一項人體研究指出，紅麴萃取物可以降低人體中的發炎指標C- 反應蛋白（CRP）與總膽固醇數值。
營養師重點提醒！
併服藥物、特定疾病患者須注意
- 不建議與其他降膽固醇藥物與抗凝血藥物等合併使用，合併使用可能造成肝臟或腎臟損傷或其他副作用。
- 肝、腎疾病患者，食用前請先詢問專業意見。
- 懷孕以及哺乳婦女不可服用。
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作者簡介：陳怡潔營養師，英國倫敦大學學院免疫學碩士。
參考資料
衛生福利部食品藥物管理署
Yang NC, et al. Combined nattokinase with red yeast rice but not nattokinase alone has potent eff ects on
blood lipids in human subjects with hyperlipidemia. Asia Pac J Clin Nutr. 2009;18(3):310-7.
Bogsrud MP, et al. HypoCol lowers plasma cholesterol - a randomized placebo controlled study. Scand
Cardiovasc J. 2010;44(4):197-200.
Cicero AF, et al. Red yeast rice improves lipid pattern, high-sensitivity C-reactive protein, and vascular
remodeling parameters in moderately hypercholesterolemic Italian subjects. Nutr Res. 2013;33(8):622-8.
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